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孝感通

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[聚焦孝感] 端午节快到啦,大家知道一顿最多可以吃几个粽子呢?

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发表于 2021-6-12 14:18:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

超市上的粽子

三角的、四角的、塔型的、锥形的、
奇形怪状的粽子
让小编流下幸福的口水

但看上去可可爱爱的粽子
满满都是的卡路里
但其实
有些人也不适合吃粽子

医生小姐姐表示
每逢过节因为过多食用粽子
导致住院的病例就直线上升
这又是为什么呢?

1、粽子大多用糯米做成,缺乏纤维质,黏度高、油性大,对于老年人、糖尿病、胆结石、消化性溃疡等慢性疾病以及胃肠消化功能较差的人不宜多吃,过多进食可能会引起肠胃不适,出现肚腹胀、便秘等症状,尤其是对于平常便秘、排大便干结的人,过多进食会造成肠梗阻。

2、粽子蒸熟或煮熟后,性温滞气,并释放出一种胶性物质,进食后会增加消化酶负荷,加重胃肠负担,故患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者最好禁食或少食。

3、粽子油性大,尤其有些肉粽及蛋黄粽,含有大量脂肪、胆固醇,食用后会增加血液黏稠度,加重心脏负担并导致缺血,诱发心绞痛和心肌梗死。高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者宜尽量少吃。
来源:湖北发布、健康湖北

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发表于 2021-6-13 15:41:47 来自手机 | 显示全部楼层
吃2个就够了,糯米的吃多了不好消化
来自: iPhone客户端
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